鬱(うつ)病・アルコール依存症・日々のつぶやき

2014年、うつ病・アルコール依存症デビュー。うつの波にぐっと耐えつつ、前向きな日々を送っています。読んで楽しい気持ちになってもらえたらうれしいです。

食事-自炊

フルーチェが固まらないので調べてみたら、わかったこと(たぶん常識)

わたしは昨日外出した際に100円ローソンでフルーチェを購入した。過眠症の症状が出て眠り続けているパートナーが起きたときに、冷たくてさっぱりしたものがあったらすぐ口にできるのではないかと考えたからだ。以前、フルーチェを作って大喜びしていたことも…

美味しいチャーハン作りに情熱を燃やすわたし。

昨夜の夕食はチャーハンを作った。 せっかくふたりで食べるのだし美味しく作りたいと、クックパッドなどのレシピを色々と見て回ったり、プロの中華料理人が素晴らしい手際でチャーハンを完成させる動画をうっとり閲覧したりと熱心に予習。いくつかのレシピを…

チャーハンと副業とスーパーコピー

朝食は昨夜の残りの麻婆豆腐を少量のごはんに乗せて麻婆丼にして食した。朝から麻婆丼というのは重いメニューだと思うけれど、少量なら案外悪くない。ご飯の量はコンビニのおにぎりの半分~4分の3程度。たいして動くわけでもないのだから、炭水化物はこんな…

オークション大戦争

精神状態、なんとか持ち直してきたように感じる。 夜にはひき肉たっぷりのナス入り麻婆豆腐を作った。前回にも増してスパイスをたっぷり使い、今回もなかなかの出来栄え。出来たてをパートナーとふたりで映画を見ながら食べた。最近は胃が縮んでいてキャパが…

新ブランドとうもろこし、ゴールドラッシュ見参。

朝5時。 目が覚めてしまって、どうにも眠れないのでゴミ出しついでに朝のお散歩。今朝もすごい涼しい。寒いくらいだ。本当にもうすぐ7月なんだろうかと思う。 昨夜はゴールドラッシュという品種のとうもろこしをパートナーと食べた。圧倒的甘みを誇るしあわ…

旬の野菜フェスティバル!!

今朝は寒かったですね。 もう6月も終盤だというのに、夜から朝にかけてのこの肌寒さはいったいなんなのでしょうか。 しかし寒いということは、体温を維持するためにカロリーを消費するので、結果的にダイエットになるというメリットもあります。わたしは今の…

地産地消、その幸福の極み

今日の天気は不安定で、都内では強力な雨雲が発生して雨を降らしているらしい。小平も南のほうから雨雲が迫っていて、わたしは降り始めまで外にいようとお天気アプリで雨雲の推移を監視しながら粘っている。働き盛りの男が何してんだか……。 今日は散歩がてら…

人生最高の焼きとうもろこし

朝4時。半端な時間に起きてしまい、すっかり覚醒してしまったので外に出てきた。起きてからしばらく布団の上でもぞもぞiPhoneとか弄っていたら、パートナーも起きてしまった。今日面接なのに悪いことをした。 今日の予報は雨。 今も少しパラついている。それ…